Corro, corri, correrei

Corro, corri, correrei

A juventude vai passando

O couro cai pendurado,

Procurando parar o tempo

Ou voltar o tempo passado,

O cabra decide  correr

Pra ficar todo sarado.

Calça uns tênis Reebok

Um short e uma regata,

Sai correndo e caminhando

Mais torto que uma pata,

E vai morrendo sem fôlego

O coração quase infarta.

“ Desse jeito não vai dar

Mas não posso desistir,

É todo mundo correndo

Certeza que vou conseguir,

Vou procurar na internet

Como devo prosseguir.”

E aí chega um amigo

Convida você pra correr,

Mas você não acompanha

Achando que vai morrer,

E o cara logo aconselha

Uma assessoria para você.

Agora o negócio é sério

Tudo muito profissional,

O cabra se sente um atleta

É treino com personal,

Alongamento e planilha

Massagem e funcional.

O indivíduo se empolga

Compra um cinto de hidratação,

Um relógio que marca o pace,

Sete blusas e um calção,

Pois tem que ser é dry fit

Pra não suar os “cunhão”.

E num é que já melhora

Aguenta a primeira légua,

Falta trocar os “pisantes”

Mede a pisada na régua

Pronada ou supinada

-Troca o tênis, seu égua!

Nos pés, ganhou uma mola

Sai então “afilotando”,

Corre que nem uma bala

No asfalto sai queimando,

De repente solta uns traque

Olhe as tripas funcionando.

Agora os 5 quilômetros

Faz ligeiro que nem sente,

Participa de uma prova

Chega logo bem na frente,

Bate um selfie com a medalha

Trincada no meio dos dentes.

O cabra sai se achando

Um atleta de elite,

“Quem faz cinco faz dez”

O amigo solta o palpite,

E você cai nessa onda

E descobre a canelite.

“Não amoleça rapaz

Você é um bom corredor,

Não tem esse no mundo

Que não corra sem uma dor,

Passe gelo, levante a perna

Depois tome um Anador”.

A sensação de correr

Supera qualquer lesão

Corre duas vezes  na semana

E no sábado vai pro longão

Fora os eventos e as provas

Que duplica a emoção.

E naquela empolgação

Marca logo para viajar

As férias da família

Vão todos pro além-mar

E logo a mulher descobre

Que é pra correr e não pra amar,

“Seis meses que eu não saio”

-Dormi cedo pra correr

“Vamos para um aniversário?”

-Mas eu não posso beber

A mulher só reclamando

Chame para ir com você.

Agora você já consegue

Correr sem puxar o ar

A meta é baixar o tempo

As pernas tem que esticar

E tome massagem e drenagem

Pilates, nadar, pedalar.

Vai para um nutricionista

Logo a comida mudou

O que era arroz, macarrão

Carboidrato virou

E frango, ovo e bife

Proteína se tornou.

Tira o glúten da dieta

Evita a inflamação,

Como antioxidante

Em jejum toma um limão,

E em véspera de corrida

Um prato de macarrão.

“Tudo demais é veneno”

“Respeite o seu limite”,

Já ouvi muito conselho

De gente dando palpite,

Nunca eu dei cabimento

Agora tome outra “ite”

Enquanto o TENS funciona

Aqui na fisioterapia

Escrevo mais esse verso

Rezo uma Ave Maria

Pra ficar bom e voltar

Correr com sabedoria

Nunc a mais mudo a passada

Respeitarei o descanso,

Prometo que alongarei

Hidratarei feito ganso,

Só uma prova por mês

Assim mais longe eu alcanço.

E para você meu amigo

Que correu ou correrá

Ficam aí essas dicas

Pra correr sem lesionar,

Pois num há desgosto maior

Que não poder mais treinar.

No treino a mente se esvazia

Concentra a respiração

As canelas batem na bunda

No peito, o coração

E o suor que transpira

É cheio de emoção.

Já corri no mundo inteiro

No Brasil, várias cidades

Mas na Chapada do Araripe

Falo com sinceridade

É o cenário perfeito

Para um longão de verdade.

Fica aqui o meu convite

Quando vier por aqui

Na Chapada do Araripe

Aqui no meu Cariri

Correr no meio dos Ipês

E nas sombras dos pés de pequi.