Corro, corri, correrei
A juventude vai passando
O couro cai pendurado,
Procurando parar o tempo
Ou voltar o tempo passado,
O cabra decide correr
Pra ficar todo sarado.
Calça uns tênis Reebok
Um short e uma regata,
Sai correndo e caminhando
Mais torto que uma pata,
E vai morrendo sem fôlego
O coração quase infarta.
“ Desse jeito não vai dar
Mas não posso desistir,
É todo mundo correndo
Certeza que vou conseguir,
Vou procurar na internet
Como devo prosseguir.”
E aí chega um amigo
Convida você pra correr,
Mas você não acompanha
Achando que vai morrer,
E o cara logo aconselha
Uma assessoria para você.
Agora o negócio é sério
Tudo muito profissional,
O cabra se sente um atleta
É treino com personal,
Alongamento e planilha
Massagem e funcional.
O indivíduo se empolga
Compra um cinto de hidratação,
Um relógio que marca o
pace,
Sete blusas e um calção,
Pois tem que ser é dry
fit
Pra não suar os “cunhão”.
E num é que já melhora
Aguenta a primeira légua,
Falta trocar os “pisantes”
Mede a pisada na régua
Pronada ou supinada
-Troca o tênis, seu égua!
Nos pés, ganhou uma mola
Sai então “afilotando”,
Corre que nem uma bala
No asfalto sai queimando,
De repente solta uns traque
Olhe as tripas funcionando.
Agora os 5 quilômetros
Faz ligeiro que nem sente,
Participa de uma prova
Chega logo bem na frente,
Bate um selfie com
a medalha
Trincada no meio dos dentes.
O cabra sai se achando
Um atleta de elite,
“Quem faz cinco faz dez”
O amigo solta o palpite,
E você cai nessa onda
E descobre a canelite.
“Não amoleça rapaz
Você é um bom corredor,
Não tem esse no mundo
Que não corra sem uma dor,
Passe gelo, levante a perna
Depois tome um Anador”.
A sensação de correr
Supera qualquer lesão
Corre duas vezes na
semana
E no sábado vai pro longão
Fora os eventos e as provas
Que duplica a emoção.
E naquela empolgação
Marca logo para viajar
As férias da família
Vão todos pro além-mar
E logo a mulher descobre
Que é pra correr e não pra amar,
“Seis meses que eu não saio”
-Dormi cedo pra correr
“Vamos para um aniversário?”
-Mas eu não posso beber
A mulher só reclamando
Chame para ir com você.
Agora você já consegue
Correr sem puxar o ar
A meta é baixar o tempo
As pernas tem que esticar
E tome massagem e drenagem
Pilates, nadar, pedalar.
Vai para um nutricionista
Logo a comida mudou
O que era arroz, macarrão
Carboidrato virou
E frango, ovo e bife
Proteína se tornou.
Tira o glúten da dieta
Evita a inflamação,
Como antioxidante
Em jejum toma um limão,
E em véspera de corrida
Um prato de macarrão.
“Tudo demais é veneno”
“Respeite o seu limite”,
Já ouvi muito conselho
De gente dando palpite,
Nunca eu dei cabimento
Agora tome outra “ite”
Enquanto o TENS funciona
Aqui na fisioterapia
Escrevo mais esse verso
Rezo uma Ave Maria
Pra ficar bom e voltar
Correr com sabedoria
Nunc a mais mudo a passada
Respeitarei o descanso,
Prometo que alongarei
Hidratarei feito ganso,
Só uma prova por mês
Assim mais longe eu alcanço.
E para você meu amigo
Que correu ou correrá
Ficam aí essas dicas
Pra correr sem lesionar,
Pois num há desgosto maior
Que não poder mais treinar.
No treino a mente se esvazia
Concentra a respiração
No peito, o coração
E o suor que transpira
É cheio de emoção.
Já corri no mundo inteiro
No Brasil, várias cidades
Mas na Chapada do Araripe
Falo com sinceridade
É o cenário perfeito
Para um longão de verdade.
Fica aqui o meu convite
Quando vier por aqui
Na Chapada do Araripe
Aqui no meu Cariri
Correr no meio dos Ipês
E nas sombras dos pés de pequi.
